Co „Introvert“ a „Extrovert“ opravdu znamená

Přemýšlejte o tom, jak by mohl vypadat ideální večer. Představujete si, že jdete na večeři s velkou skupinou přátel, účastníte se koncertu nebo chodíte do klubu? Nebo byste raději strávili večer doháněním blízkého přítele nebo se ztratili v dobré knize? Psychologové zvažují naše odpovědi na otázky, jako jsou tyto naše úrovně introversion a extroverze: osobnostní rysy, které se týkají našich preferencí, jak interagujeme s ostatními. Níže diskutujeme o tom, co jsou introversion a extroversion a jak ovlivňují naši pohodu.

Introversion a extroversion byly po celá desetiletí předmětem psychologických teorií. Dnes psychologové, kteří studují osobnost, často vidí introversion a extroversion jako součást toho, co je známé jako pětifaktorový modelosobnosti. Podle této teorie lze charakterizovat osobnosti lidí na základě jejich úrovně pěti osobnostních rysů: extroverze (jehož introverze je opakem), příjemnost (altruismus a starost o druhé), svědomitost (jak je někdo organizovaný a zodpovědný),

Psychologové, kteří používají model pěti faktorů, vidí rys extroverze jako s více složkami. Ti, kdo jsou více extrovertní, mají tendenci být více sociální, více komunikativní, asertivnější, častěji hledají vzrušení a jsou považováni za více pozitivní emoce. Na druhé straně lidé, kteří jsou více introvertní, bývají během sociálních interakcí tišší a rezervovanější. Důležité je, že plachost není totéž jako introverze: introverti mohou být plachí nebo úzkost v sociálních situacích, ale vždy tomu tak není. Navíc, být introvertem neznamená, že je někdo antisociální. Jak Susan Cain, autorka bestselleru a sama introvert, vysvětluje v rozhovor s SCientific American, „Nejsme antisociální; jsme jinak sociální. Nemůžu žít bez rodiny a blízkých přátel, ale také touží po samotě. “

V roce 2011 psychologové na Wellesley College navrhl, že ve skutečnosti může existovat několik různých druhů introvertů. Protože introversion a extroversion jsou široké kategorie, autoři navrhli, že ne všechny extroverty a introverty jsou stejné. Autoři naznačují, že existují čtyři kategorie introverze: sociální introversion, myslící introversion, úzkost introversion a potlačeno / omezeno introversion. V této teorii je sociálním introvertem někdo, kdo tráví čas sám nebo v malých skupinách. Myšlenkový introvert je někdo, kdo má sklon být introspektivní a ohleduplný. Úzkostliví introverti jsou ti, kteří mají sklon být plachí, citliví a sebevědomí v sociálních situacích. Inhibovaný / omezený introvert nemá tendenci hledat vzrušení a preferovat více uvolněné aktivity.

Psychologové navrhli, že extroverze souvisí s pozitivními emocemi; to znamená, že lidé, kteří jsou extrovertnější, bývají šťastnější než introverti... ale je to skutečně tak? Psychologové, kteří studovali tuto otázku, zjistili, že extroverti často zažívají více pozitivních emocí než introverti. Vědci také našli důkaz, že skutečně existují „šťastní introverti“: Když se vědci podívali na šťastné účastníky studie, zjistili, že asi třetina těchto účastníků byla také introvertů. Jinými slovy, více extrovertní lidé mohou v průměru častěji zažívat pozitivní emoce, ale mnoho šťastných lidí je skutečně introvertů.

Spisovatelka Susan Cainová, autorka bestselleru „Quiet: The Power of Introverts“, poukazuje na to, že v americké společnosti je extroversion často považována za dobrou věc. Například pracoviště a učebny často podporují skupinovou práci, což je činnost, která se extrovertům dostává přirozeněji.

V rozhovoru s Scientific American Cain poukazuje na to, že opomíjíme potenciální příspěvky introvertů, když to děláme. Cain vysvětluje, že být introvertem má skutečně určité výhody. Navrhuje například, že introverze může souviset s kreativitou. Dále navrhuje, že introverti mohou na pracovištích dělat dobré manažery, protože mohou dávat svým zaměstnancům více svobody samostatně sledovat projekty a může být více zaměřeno na cíle organizace než na jejich jednotlivce úspěch. Jinými slovy, i když extroverze je v naší současné společnosti často oceňována, má introvert také výhody. To znamená, že nemusí být nutně lepší být introvertem nebo extrovertem. Každý z těchto dvou způsobů vztahu s ostatními má své jedinečné výhody a porozumění našim osobnostním rysům nám může pomoci studovat a pracovat s ostatními efektivněji.

Introvert a extrovert jsou termíny, které psychologové používají k vysvětlení po celá desetiletí osobnost. Psychologové nedávno považovali tyto rysy za součást modelu pěti faktorů, který se široce používá k měření osobnosti. Vědci, kteří studují introverzi a extroverzi, zjistili, že tyto kategorie mají důležité důsledky pro naši pohodu a chování. Důležité je, že výzkum naznačuje, že každý způsob vztahu k ostatním má své výhody; jinými slovy, není možné říci, že jeden je lepší než druhý.

• McCrae, R. R., & John, O. P. (1992). Úvod do pětifaktorového modelu a jeho aplikace. Žurnál osobnosti, 60(2), 175-215. http://psych.colorado.edu/~carey/courses/psyc5112/readings/psnbig5_mccrae03.pdf
• Soupis osobnosti o deseti položkách. https://gosling.psy.utexas.edu/scales-weve-developed/ten-item-personality-measure-tipi/ten-item-personality-inventory-tipi/
• Cook, Gareth (2012, 24. ledna). Síla introvertů: manifest pro tichou brilanci. Vědecký Američan.https://www.scientificamerican.com/article/the-power-of-introverts/
• Grimes, J.O., Cheek, J.M., & Norem, J.K. (2011, leden). Čtyři významy introverze: Sociální, myšlení, úzkost a potlačená introversion. Prezentováno na výročním zasedání Společnosti pro osobnostní a sociální psychologii, San Antonio, TX. http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
• Diener, E., Oishi, S., & Lucas, R. E. (2003). Osobnost, kultura a subjektivní pohoda: Emoční a kognitivní hodnocení života. Roční přehled psychologie, 54(1), 403-425. http://people.virginia.edu/~so5x/Diener,%20Oishi,%20&%20Lucas%202003%20Ann.%20Review.pdf
• Hills, P., & Argyle, M. (2001). Štěstí, introverze - extraverze a šťastné introverty. Osobnostní a individuální rozdíly, 30(4), 595-608. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886900000581
• Cain, S. (2013). Tichý: Síla introvertů ve světě, který nedokáže přestat mluvit. Broadway Books. https://books.google.com/books/about/Quiet.html? id = Dc3T6Y7g7LQC
• Fleming, Grace. Jak ovlivňuje osobnost studijní návyky? ThoughtCo. https://www.thoughtco.com/how-personality-affects-study-habits-1857077