Úvod do Rogerovy terapie zaměřené na člověka

Rogerian terapie, vytvořil Carl Rogersje terapeutická technika, ve které klient hraje aktivní, samostatnou roli v terapeutické sezení. Je založeno na myšlence, že klient ví, co je nejlepší, a že úlohou terapeuta je usnadnit prostředí, ve kterém může klient přinést pozitivní změnu.

Rogerova terapie se někdy nazývá nirective terapie kvůli autonomii dané klientovi. O tom, o čem se diskutuje, rozhoduje klient, nikoli terapeut. Jako Rogers vysvětlil"Je to klient, kdo ví, co bolí, jaké směry jít, jaké problémy jsou zásadní, jaké zkušenosti byly hluboce pohřbeny."

Carl Rogers věřil, že všichni lidé mají schopnost přinést pozitivní změnu ve svém životě. Vyvinul terapii zaměřenou na člověka (nebo Rogerian) jako techniku, která klientům poskytla větší autonomii při terapeutických sezeních. Je zvažován Rogersův přístup k psychoterapii lidský protože se zaměřuje na pozitivní potenciál jednotlivců.

V Rogeriánské terapii se terapeut obvykle vyhýbá poskytování rady nebo formální diagnózy. Místo toho je primární rolí terapeuta naslouchat a

Pokud například klient uvedl pocit, že je zdůrazněn skutečností, že spolupracovník získal kredit za projekt, na kterém klient pracoval, Rogeriánský terapeut by mohl říci: „Takže to zní, jako byste byli naštvaní, protože váš šéf nerozpoznal vaše příspěvky.“ Tímto způsobem, Rogerian terapeut se pokouší dát klientovi prostředí, aby prozkoumalo jeho vlastní myšlenky a pocity a rozhodlo se o tom, jak toho dosáhnout pozitivní změna.

Podle Rogersi, úspěšná psychoterapie má vždy tři klíčové komponenty:

• Empatie. Rogerovští terapeuti se pokoušejí vyvinout empatické porozumění myšlenek a pocitů svých klientů. Když terapeut přesně pochopí myšlenky klienta a zopakuje to, co klient říká, je klient schopen zjistit význam svých vlastních zkušeností.
• Shoda. Rogerovští terapeuti usilují o shodu; to znamená být sebevědomým, skutečným a autentickým ve svých interakcích s klienty.
• Bezpodmínečný pozitivní ohled. Rogerovští terapeuti projevují soucit a akceptaci vůči klientovi. Terapeut by měl usilovat o to, aby nebyl soudný a aby klienta nepřímo akceptoval (jinými slovy, jeho přijetí klienta nezávisí na tom, co klient říká nebo dělá).

v 1963, Rogers začal pracovat v Western Behavioral Sciences Institute v La Jolla v Kalifornii. Později založil Centrum pro studium osoby, organizace, která je dodnes aktivní. V Kalifornii Rogers pracoval na aplikaci svých nápadů mimo tradiční terapeutická nastavení. Napsal například o vzdělávání v roce 2005 Svoboda se učit: Pohled na to, co se vzdělávání může stát, publikováno v roce 1969. Rogers podporován zaměřené na studentyučení: vzdělávací atmosféra, ve které jsou studenti schopni prosazovat své zájmy, spíše než pasivně absorbovat přednášku učitele.

Rogers také uplatnil své představy o empatii, shodě a bezpodmínečném pozitivním ohledu na politické konflikty. Vedl „Setkání skupin“ mezi skupinami v konfliktu, v naději, že jeho terapeutické techniky mohou zlepšit politické vztahy. On vedl skupiny setkání v Jižní Africe během apartheidu a mezi protestanty a katolíky v Severním Irsku. Rogersova práce získal mu chválu od Jimmyho Cartera a nominaci na Nobelovu cenu míru.

Carl Rogers zemřel v roce 1987, ale jeho práce má i nadále obrovský vliv na psychoterapeuty. Mnoho terapeutů začleňuje do své praxe prvky terapie zaměřené na klienta, zejména prostřednictvím internetu eklektický přístup, ve kterém mohou kombinovat několik typů terapie do jedné relace.

Důležité je, že základní složky terapie, které Rogers navrhl (empatie, kongruence a bezpodmínečný pozitivní ohled) může být použit kterýmkoli terapeutem bez ohledu na jejich konkrétní přístup terapie. Terapeuti dnes uznávají, že efektivní vztah mezi klientem a terapeutem (nazývaný terapeutická aliance nebo terapeutický vztah) je klíčem k úspěšné terapii.

• Carl Rogers vyvinul formu psychoterapie zvané terapie zaměřená na klienta nebo terapii zaměřenou na člověka.
• V terapii zaměřené na klienta klient vede terapeutickou relaci a terapeut slouží jako facilitátor a často znovu vrací to, co klient řekl.
• Terapeut usiluje o empatické porozumění klientovi, o shodě (nebo o autentičnosti) v terapeutické relaci a o komunikaci s klientem bezpodmínečně pozitivně.
• Mimo psychologie Rogers aplikoval své myšlenky na oblasti vzdělávání a mezinárodního konfliktu.

• "Carl Rogers (1902-1987)." GoodTherapy.org (2015, 6. července). https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html
• "Terapie zaměřená na klienta." Harvard Health Publishing: Harvard Mental Health Letter (2006, leden). https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
• Joseph, Stephen. "Proč je přístup Carl Rogersa zaměřený na člověka stále relevantní?" Psychologie Today Blog (2018, duben 15). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
• Kirschenbaum, Howard. "Život a dílo Carla Rogerse: Hodnocení 100. výročí jeho narození." Žurnál poradenství a vývoje 82.1 (2004): 116-124. http://potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
• "Terapie zaměřená na člověka." Psychologie dnes. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
• "Terapie zaměřená na člověka (Rogerian Therapy)." GoodTherapy.org (2018, leden. 17). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
• Rogers, Carl R. "Potřebné a dostatečné podmínky změny terapeutické osobnosti." Žurnál poradenské psychologie 21.2 (1957): 95-103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
• Sarkis, Stephanie. "6 úžasných věcí, které nám Carl Rogers dal." Psychologie Today Blog (2011, leden. 8). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us