Co se stane během zpětné vazby PTSD?

Zpětná vazba je rušivá, neúmyslná, živá paměť traumatické události. Flashbacky jsou jedním z příznaků posttraumatické stresové poruchy (PTSD).

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) se vyskytuje v důsledku traumatické události, včetně vojenského konfliktu, napadení, mezilidského násilí, dopravní nehody nebo přírodní katastrofy. PTSD se může vyskytnout také mezi prvními respondenty, stejně jako lidé, jejichž milovaná osoba zažila traumatickou událost.

Aby byla diagnostikována PTSD, musí jedinec zažít následující příznaky čtyři kategorie po dobu nejméně jednoho měsíce po traumatu:

1. Opětovné prožívání události. Lidé trpící PTSD často znovu zažívají událost nechtěnými, neúmyslnými způsoby, včetně flashbacků a nočních můr.
2. Vyhýbání se události. Někdo, kdo zažívá PTSD, se často pokusí vyhnout připomenutí události.
3. Negativní myšlenky nebo emoce. Osoba může zažít negativní emoce (nebo nedostatek pozitivních emocí), cítit se obviňovat nebo ztratit zájem o činnosti, které si dříve užívaly.
instagram viewer
4. Hypervigilance. Pacienti s PTSD se obvykle cítí, jako by si mysleli, že jsou neustále na „vysoké pohotovosti“. Mohou mít například problémy se spánkem, být podrážděni nebo se snadno vylekat.

Zatímco mnoho lidí se může vyvinout některé z těchto příznaků okamžitě po traumatické události, ne každý, kdo zažije trauma, se vyvíjí PTSD.

Flashbacky mohou být neuvěřitelně živý a zahrnují opětovné prožívání památek, zvuků a pachů, které byly přítomny během traumatické události. Někteří lidé jsou zaplaveni emocemi, které cítili v době traumatu. Zpětné záblesky mohou být tak ohromující a pohlcující, že osoba zažívající zpětný záblesk může dočasně cítit, že se fyzicky vrátila do okamžiku traumatické události. v v některých případech, osoba, která zažívá flashback, se může chovat, jako by byla zpět v traumatické události.

Flashbacky mohou nastat v důsledku a spoušť—Je to, když si v prostředí všimnou něčeho, co jim připomíná traumatickou událost. Lidé však mohou také zažít flashback, aniž by si byli vědomi konkrétního spouštěče, který jej způsobil.

Flashbacky dojít, když jednotlivci nedobrovolně znovu zažijí vzpomínku na traumatickou událost. Důležité je, že psychologická definice flashbacku se liší od běžného hovorového použití termínu. Flashback je ne prostě „špatná vzpomínka“. Je to spíše zážitek, ve kterém se jednotlivec skutečně cítí, jako by znovu přežíval jako součást traumatické události.

Zpětné zálohy v PTSD se liší od úmyslných vzpomínek, protože se objevují bez toho, že by se osoba pokoušela udělat cokoli, aby paměť vzala zpět. Ve skutečnosti, psycholog Matthew Whalley a jeho kolegové zjistili, že vzorce aktivace mozku jsou odlišné, když jsou lidé vystaveni slova, která spojují s flashbacky, ve srovnání se slovy, která spojují s flashbacky vzpomínky.

Psychologové zkoumali, zda je možné zabránit vzniku flashbacků po traumatické události. Výzkumník Emily Holmes a její kolegové navrhli, že protože flashbacky jsou často výkonnými vizuálními obrazy, je možné snížit závažnost „rozptylováním“ vizuálního systému.

Aby tento nápad vyzkoušel, Holmes a její kolegové provedl experiment ve kterém účastníci sledovali potenciálně traumatizující video. Poté někteří účastníci hráli Tetris a jiní ne. Vědci zjistili, že účastníci, kteří hráli Tetris, měli pouze asi poloviční počet zpětných vazeb než účastníci, kteří tak neučinili. Jinými slovy, zdá se, že neutrální aktivita, jako je Tetris, udržovala vizuální systémy v mozcích účastníků, čímž se snížila pravděpodobnost výskytu zábleskových obrazů.

V jiném papír týmu Dr. Holmes, vědci požádali pacienty pohotovostní místnosti, kteří zažili traumatickou událost, aby se zúčastnili podobné studie. Někteří účastníci hráli Tetris, zatímco jiní ne, a vědci zjistili, že účastníci, kteří hráli Tetris, měli během příštího týdne méně rušivých vzpomínek na jejich traumatickou událost.

V širším měřítku vědci zjistili, že psychoterapie a léky mohou snížit závažnost příznaků PTSD, včetně flashbacků. Jeden druh terapie, Prodloužená expozice, zahrnuje diskusi o traumatické události v bezpečném terapeutickém prostředí. Další terapeutická technika, Kognitivní zpracování terapiezahrnuje práci s terapeutem, aby se změnilo přesvědčení o traumatické události. Vědci zjistili, že oba typy terapie jsou schopny snížit závažnost příznaků PTSD.

• Posttraumatická stresová porucha je stav duševního zdraví, ke kterému může dojít v důsledku traumatické události.
• Flashbacky jsou příznakem PTSD, který zahrnuje opakované prožívání vzpomínek na traumatickou událost.
• PTSD flashbacky mohou být velmi živé a mohou přimět jednotlivce, aby se cítili, jako by znovu prožívali traumatickou událost.
• Pro PTSD je v současné době k dispozici několik způsobů léčby a nový výzkum zkoumá, zda lze zabránit zpětným zábleskům PTSD.

• Brewin, Chris R. "Opětovné prožívání traumatických událostí v PTSD: Nové cesty ve výzkumu rušivých vzpomínek a vzpomínek." Evropský žurnál psychotraumatologie 6.1 (2015): 27180. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ejpt.v6.27180
• Friedman, Matthew J. "Historie a přehled PTSD." Ministerstvo pro záležitosti veteránů USA: Národní středisko pro PTSD (2016, únor 23). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/ptsd-overview.asp
• Hammond, Claudia. "PTSD: Dostane to většina lidí po děsivých incidentech?" BBC Future (2014, prosinec 1). http://www.bbc.com/future/story/20141201-the-myths-about-ptsd
• Holmes, Emily A., James, E.L., Coode-Bate, T., & Deeprose, C. "Může hrát počítačová hra" Tetris "snížení nárůstu flashbacků pro Trauma? Návrh z kognitivní vědy. “ PloS One 4,1 (2009): e4153. http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10,1371 / žurnál.pone 0004153
• Iyadurai, Lalitha, et al. "Prevence rušivých vzpomínek po traumatu prostřednictvím krátké intervence zahrnující počítačové hry Tetris v pohotovostním oddělení: Náhodně kontrolovaná zkušební verze s konceptem důkazu." Molekulární psychiatrie 23 (2018): 674-682. https://www.nature.com/articles/mp201723
• Norman, Sonya, Hamblen, J., Schnurr, P.P., Eftekhari, A. "Přehled psychoterapie pro PTSD." Ministerstvo pro záležitosti veteránů USA: Národní středisko pro PTSD (2018, březen) 2). https://www.ptsd.va.gov/professional/treatment/overview/overview-treatment-research.asp
• "PTSD a DSM-5." Ministerstvo pro záležitosti veteránů USA: Národní středisko pro PTSD (2018, únor) 22). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp
• Whalley, M. G., Kroes, M. C., Huntley, Z., Rugg, M. D., Davis, S. W., & Brewin, C. R. (2013). FMRI vyšetřování posttraumatických zpětných vazeb. Mozek a poznání, 81(1), 151-159. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3549493/
• "Co je to posttraumatická stresová porucha?" Americká psychiatrická asociace (2017, leden). https://www.psychiatry.org/patients-families/ptsd/what-is-ptsd