Váš ranní šálek kávy může začít váš den, ale může vás také poslat na linii do koupelny, a to jak na močení, tak i na hovno. Ať už zažíváte diuretický účinek (musíte močit) nebo účinek stimulující tlusté střevo (máte a pohyb střeva) záleží na vaší osobní biochemii a na tom, zda jste pravidelným pití kávy nebo ne. Vědci to vědí.
Jak káva souvisí s hovno
A studie publikovaná v časopise gastroenterologie Střevo ověřeno, že někteří lidé zažívají stimulaci tlustého střeva během několika minut po konzumaci šálku kávy. Ne všichni reagují tímto způsobem, takže pokud nepijete šálek joe ráno, abyste „mohli začít“ tímto způsobem, nejste sami. Ale pro ty z vás, pro které je káva ano aby tě hovno, jak to funguje?
Vědci si nejsou zcela jisti, ale vyloučili některé možnosti a identifikovali jiná vysvětlení. Nejprve to pravděpodobně není stimulační účinky kofeinu, protože laxativní účinek je patrný u dekafe i u vysoce oktanového joe.
Káva podporuje uvolňování hormonu gastrin, který stimuluje sekreci žaludeční šťávy a zvyšuje motorickou aktivitu tlustého střeva. Aktivace tlustého střeva může stimulovat peristaltiku, což vede k očistnému účinku.
Káva je diuretikum?
Kofein v kávě je stimulant. Stimulanty obecně zvyšují produkci moči. Pokud káva funguje jako diuretikum, pití, budete potřebovat častěji močit a mírně dehydratovat. Dehydratace může vést k zácpě, což je opak toho, co někteří pití kávy zažívají.
Káva však nemusí být nutně diuretika! Studie z roku 2003 zveřejněná v Žurnál lidské výživy a dietetiky zjistili, že běžní pijáci kávy si vyvinou toleranci vůči tomuto účinku a nevylučují více moči, i když pijí 2-3 šálky kávy denně.
Takže pokud káva pro vás nepůsobí jako diuretikum, můžete být náchylnější k projímavému účinku vařit. Další faktor by mohl být psychologický, protože tělesné funkce se obvykle přizpůsobují každodennímu vzorci. Pokud tedy vždy začnete svůj den šálkem kávy a koupelnovou přestávkou, může být vaše fyziologie na rutinu zvyklá.
Nicméně to funguje, vědci to ověřili káva biochemická schopnost posílat lidi na záchod, prostě ne nutně ze stejného důvodu jako každý jiný.