Kašlal jsi někdy, kýchl, nebo dostal husí kůži a přemýšlel: „Co má smysl?“ Ačkoli mohou být nepříjemné, takové tělesné funkce pomáhají chránit tělo a udržovat jeho normální fungování. Můžeme ovládat některé z našich tělesných funkcí, ale jiné jsou nedobrovolné reflexní akce, nad nimiž nemáme kontrolu. Ostatní mohou být ovládáni dobrovolně i nedobrovolně.
Zívání vyskytuje se nejen u lidí, ale i u ostatních bezobratlých. Reflexní reakce zívání často nastává, když jsme unavení nebo znuděni, ale vědci plně nerozumí jejím účelům. Když zívneme, otevřeme ústa dokořán, nasáváme velké množství vzduchu a pomalu vydechujeme. Zívání zahrnuje roztahování svaly čelisti, hrudníku, bránice a průdušnice. Tyto akce pomáhají získat více vzduchu do internetuplíce.
Výzkumné studie naznačují, že zívání pomáhá ochladit mozek. Když zívneme, naše srdce rychlost se zvyšuje a my dýcháme více vzduchu. Tento chladnější vzduch cirkuluje do mozek snižování teploty na normální rozsah. Zívání jako prostředek regulace teploty pomáhá vysvětlit, proč zíváme více, když je čas na spánek a po probuzení. Naše tělesné teploty klesají, když je čas na spánek, a když se probudíme, stoupají. Zívání také pomáhá zmírnit tlak vznikající za
ušní bubínek k tomu dochází při změnách nadmořské výšky.Zajímavým aspektem zívání je, že když pozorujeme ostatní zívání, často nás to inspiruje k zívání. Toto takzvané nakažlivé zívání je považován za výsledek empatie. Když pochopíme, co ostatní cítí, způsobí to, že se postavíme do jejich postavení. Když vidíme ostatní zívat, spontánně zíváme. K tomuto jevu dochází nejen u lidí, ale také u šimpanzů a bonobů.
Husí kůže jsou malé hrboly, které se objevují na kůže když jsme chladní, bojíme se, nadšení, nervózní nebo v nějaké emocionálně stresující situaci. To je věřil, že termín “goosebump” byl odvozen ze skutečnosti, že tyto hrboly se podobají kůži oškubaného ptáka. Tato nedobrovolná reakce je autonomní funkcí periferní nervový systém. Autonomické funkce jsou ty, které nezahrnují dobrovolnou kontrolu. Takže když zchladíme, napříkladsympatické rozdělení autonomního systému vysílá signály do svalů na kůži, které způsobují jejich kontrakci. To způsobuje drobné hrboly na kůži, což zase způsobuje, že chloupky na kůži stoupají. U chlupatých zvířat tato reakce pomáhá izolovat je od chladu tím, že jim pomáhá šetřit teplo.
Husí kůže se objevují také během děsivých, vzrušujících nebo stresujících situací. Během těchto událostí nás tělo připravuje na akci zrychlením srdeční frekvence, rozšířením zornic a zvýšením metabolické rychlosti, aby poskytla energii pro svalovou aktivitu. Tyto akce se vyskytují, aby nás připravily na bojovat nebo letět reakce, která nastane, když čelíme potenciálnímu nebezpečí. Tyto a další emocionálně nabité situace jsou monitorovány mozkem amygdala, který aktivuje autonomní systém k reakci tím, že připravuje tělo na akci.
A říhnutí je uvolňování vzduchu ze žaludku ústy. Tak jako trávení potravin vyskytuje se v žaludku a ve střevech, při tomto procesu vzniká plyn. Bakterie v zažívacím traktu pomáhají rozkládat jídlo, ale také produkují plyn. Uvolňování nadbytečného plynu ze žaludku jícnem a ven z úst vede k prasknutí nebo říhání. Burping může být buď dobrovolný, nebo nedobrovolný a může se vyskytnout hlasitým zvukem při uvolňování plynu. Miminka potřebovat pomoc, aby praskla jako jejich trávicí systémy nejsou plně vybaveny pro říhání. Poklepání dítěte na záda může pomoci uvolnit další vzduch, který se při krmení uvolnil.
Šupinatění může být způsobeno polykáním příliš velkého množství vzduchu, jako je tomu často při jídle příliš rychle, žvýkání žvýkačky nebo pití slámkou. Burping může být také důsledkem konzumace sycených nápojů, které zvyšují množství oxidu uhličitého v žaludku. Druh jídla, které jíme, může také přispět k nadměrné produkci plynu a kropení. Potraviny jako fazole, zelí, brokolice a banány mohou zvýšit grilování. Jakýkoli plyn, který není uvolňován krakováním, putuje trávicím traktem a je uvolňován řitním otvorem. Toto uvolňování plynu je známé jako nadýmání nebo prd.
Tato akce odstraňuje dráždivé látky, jako je pyl, roztočů a prachu z nosních cest a dýchacích cest. Tato akce bohužel také pomáhá šířit bakterie, viry, a další patogeny. Kýchání je stimulováno bílé krvinky (eosinofilů a žírných buněk) v nosní tkáni. Tyto buňky uvolňují chemikálie, jako je histamin, které způsobují zánětlivou reakci vedoucí k otoku a pohybu více imunitních buněk do oblasti. Nosní oblast se také stává svědění, což pomáhá stimulovat kýchající reflex.
Kýchání zahrnuje koordinovanou akci řady různých svalů. Nervové impulsy jsou odesílány z nosu do mozkového centra, které řídí kýchací reakci. Impulsy jsou pak posílány z mozku do svalů hlavy, krku, bránice, hrudníku, hlasivek a víček. Tyto svaly se stahují, aby pomohly vytlačit dráždivé látky z nosu.
Když kýchneme, děláme to se zavřenýma očima. Toto je nedobrovolná reakce a může dojít k ochraně našich očí před bakteriemi. Podráždění nosu není jediným stimulem kýchání reflexu. Někteří lidé kýchají kvůli náhlému vystavení jasnému světlu. Známý jako photic kýchání, tato podmínka je zděděná vlastnost.
Kašel je reflex, který pomáhá udržovat průchodnost dýchacích cest čistou a zabraňuje pronikání dráždivých látek a hlenu do plic. Také zvaný tussis, kašel zahrnuje násilné vytlačení vzduchu z plic. Kašelový reflex začíná podrážděním v krku, které v oblasti vyvolává receptory kašle. Nervové signály jsou vysílány z krku do centra proti kašlu v mozku nalezeném v mozkový kmen a poníky. Centra kašle pak vysílají signály do břišních svalů, bránice a dalších dýchacích svalů pro koordinované zapojení do procesu kašle.
Kašel se vytváří při prvním vdechování vzduchu přes průdušnici (průdušnice). Poté, co se otevírá dýchací cesty (hrtan) a stahují se dýchací svaly, se v plicích vytváří tlak. Nakonec se vzduch rychle uvolňuje z plic. Kašel může být také produkován dobrovolně.
Kašel se může náhle objevit a může být krátkodobý nebo může být chronický a může trvat několik týdnů. Kašel může naznačovat nějaký typ infekce nebo onemocnění. Náhlý kašel může být způsoben dráždivými látkami, jako je pyl, prach, kouř nebo spory vdechnutí ze vzduchu. Chronický kašel může být spojena s respiračními chorobami, jako je astma, bronchitida, pneumonie, emfyzém, COPD a laryngitida.
Škytavka jsou výsledkem nedobrovolných kontrakcí membrána. Membrána je kupolovitý primární dýchací sval umístěný v dolní dutině hrudníku. Když se membrána stahuje, zplošťuje rostoucí objem v dutině hrudníku a způsobuje pokles tlaku v plicích. Výsledkem této akce je inspirace nebo vdechování vzduchu. Když se membrána uvolní, vrací se do svého kopulovitého tvaru, což snižuje objem v hrudní dutině a způsobuje zvýšení tlaku v plicích. Výsledkem této akce je výdech vzduchu. Křeče v bránici způsobují náhlý přívod vzduchu a rozšiřování a uzavírání hlasivek. Zvuk škytavosti vytváří uzavření hlasivek.
Není známo, proč škytavka nastává, ani jejich účel. Zvířata, včetně koček a psů, také čas od času získají škytavky. Škytavky jsou spojeny s: pít alkohol nebo nápoje sycené oxidem uhličitým, příliš rychle jíst nebo pít, jíst kořenitá jídla, změny emočních stavů a náhlé změny teploty. Škytavka obvykle netrvá dlouho, ale mohou trvat i chvilku kvůli poškození nervů bránice, poruch nervového systému nebo gastrointestinálním problémům.
Lidé se budou snažit vyléčit škytavost podivné věci. Mezi ně patří tahání za jazyk, křik tak dlouho, jak je to možné, nebo zavěšení vzhůru nohama. Mezi akce, které zřejmě pomáhají zastavit škytavka, patří zadržování dechu nebo pití studené vody. Žádná z těchto akcí však není jistou sázkou na zastavení škytavek. Téměř vždy se škytavka nakonec zastaví sama.