Když se pokoušíte opravdu něco naučit pro test, jako je v polovině nebo závěrečná zkouška, ale nemáte 14 hodin studijního času na to, abyste se dostali před test, jak na světě zavazujete vše k paměti? Začíná to maximalizací vašeho studijního času. Mnoho lidí studuje opravdu neefektivním způsobem. Vyberou chudé studijní místo, nechte se znovu a znovu přerušit a nezaostřete laserovou přesností na daný úkol. Neztrácejte drahocenný čas, který máte před testem! Postupujte podle těchto 10 tipů, abyste maximalizovali dobu studia, abyste maximálně využili každé druhé učení.
Co se vlastně snažíte dosáhnout? Jak budete vědět, že jste skončili studium? Musíte si stanovit cíl, abyste na tyto otázky mohli odpovědět. Pokud vám byl poskytnut studijní průvodce, vaším cílem by mohlo být jednoduše naučit se vše na tomto průvodci. Budete vědět, jestli jste toho dosáhli, když se vás přítel zeptá na všechny otázky a můžete na tyto otázky odpovědět výmluvně a úplně. Pokud jste neobdrželi průvodce, pravděpodobně vaším cílem bude nastínit kapitoly a vysvětlit klíčové myšlenky někomu jinému nebo být schopni napsat shrnutí z paměti. Cokoli se snažíte dosáhnout, vezměte si to na papír, abyste měli důkaz, že jste splnili svůj úkol. Nepřestávejte, dokud nedosáhnete svého cíle.
Dozvíte se více, pokud budete studovat v segmentech s krátkými přestávkami. Ideální délka je 45-50 minut na úkol a 5-10 minut mimo úkol mezi těmito dobami studia. Rozsah 45 až 50 minut vám dává dostatek času na to, abyste se mohli hlouběji věnovat studiu, a pět až desetiminutové přestávky vám umožňují dostatek času na přeskupení. Pomocí těchto krátkých mentálních přestávek se můžete přihlásit k rodinným příslušníkům, chytit svačinu, využít toaletu nebo jen přejít na sociální média a znovu se spojit s přáteli. Zamezíte vyhoření tím, že si uděláte tuto odměnu za přestávku. Jakmile však tato přestávka skončí, vraťte se k tomu. V tomto časovém rámci buďte přísní!
Nemusíte být v pohotovosti po 45 minutových krocích, které budete studovat. Vypněte telefon, abyste nebyli v pokušení reagovat na tento text nebo hovor. Nezapomeňte, že za 45 minut dostanete krátkou přestávku a v případě potřeby si můžete zkontrolovat hlasovou schránku a texty. Vyhýbat sevnější a vnitřní rozptýlení studia. Stojíte za čas, který se tomuto úkolu budete věnovat, a v tuto chvíli není nic důležitého. Musíte se o tom přesvědčit, abyste skutečně maximalizovali dobu studia.
Pokud žijete v rušném domě nebo rušné koleji, je pravděpodobné, že budete studováni sami. A udržení laserového zaostření během studijního sezení je pro váš úspěch neuvěřitelně důležité. Zamkněte se tedy ve svém pokoji a na dveře umístěte nápis „Nerušit“. Před příjezdem se vaši přátelé nebo rodina budou rozmýšlet, aby se zeptali na večeři nebo vás pozval k sledování filmu.
Pokud jste opravdu snadno rozptylovat, připojit se k aplikaci s bílým šumem nebo přejít na web, jako je SimplyNoise.com a využijte bílý šum ve svůj prospěch. Budete ještě více blokovat rozptýlení, abyste se mohli soustředit na daný úkol.
Na začátku vaší studijní relace byste měli sedět u stolu nebo stolu s materiálem před sebou. Najděte všechny své poznámky, vytáhněte jakýkoli výzkum, který potřebujete prohlédnout online, a otevřete svou knihu. Získejte zvýrazňovač, notebook, tužky a gumy. Budeš si dělat poznámky, podtrhávat a efektivní čtení během studijního času a tyto úkoly lze nejsnadněji splnit u stolu. Nebudete tady sedět Celý čas, ale určitě musíte začít zde.
Pokud máte sedm kapitol k recenzi, je nejlepší jít za nimi po jedné. Opravdu vás ohromí, pokud se chcete naučit spoustu obsahu, ale pokud začnete pouhým jedním malým kusem a soustředíte se pouze na zvládnutí této části, nebudete se cítit tak stresovaní.
Chcete-li se něco opravdu naučit, nejen to nacpat zkouška, musíte jít za obsahem pomocí několika různých mozkových cest. Jak to vypadá? Zkuste si přečíst kapitolu tiše a poté ji shrnout nahlas. Nebo nakreslete malé obrázky související s obsahem vedle důležitých nápadů, abyste využili tuto kreativní stránku. Zpívejte píseň, abyste si zapamatovali data nebo dlouhé seznamy, a poté seznam vypište. Pokud zamícháte způsob, jakým se učíte, útočíte na stejný nápad ze všech úhlů, vytvoříte cesty, které vám pomohou zapamatovat si informace v testovací den.
Až tyto informace zvládnete, vstaňte a připravte se na pohyb. Popadni tenisový míček a odraz ho na zem pokaždé, když si položíš otázku, nebo se projde po místnosti, když tě někdo vyslýchá. Podle a Forbesův rozhovor s Jackem Groppelem, Ph. D. v oblasti fyziologie cvičení „výzkum ukazuje, že čím více se pohybujete, tím více kyslíku a krve proudí do mozku a tím lépe řešíte problémy.“ Budete si pamatovat více, když se vaše tělo pohybuje.
Po ukončení studia si vezměte čistý list papíru na notebook a napište 10-20 klíčových myšlenek nebo důležitých skutečností, které si musíte pro svůj test zapamatovat. Vložte všechno do svých vlastních slov a poté znovu zkontrolujte knihu nebo poznámky, abyste se ujistili, že jste je dostali správně. Pokud provedete tuto rychlou rekapitulaci na konci vaší studijní relace, pomůže vám utvrdit nejdůležitější skutečnosti ve vaší hlavě.