Několik příkladů cvičení pro „celý mozek“

Cvičení Brain Gym jsou cvičení, která pomáhají mozku lépe fungovat během procesu učení. Jako takový si můžete představit cvičení Brain Gym jako součást celkové teorie více inteligence. Tato cvičení jsou založena na myšlence, že jednoduché fyzické cvičení pomáhá proudění krve do mozku a může pomoci zlepšit proces učení tím, že udrží mozek v pohotovosti. Studenti mohou používat tato jednoduchá cvičení samostatně a učitelé je mohou používat ve třídě, aby udrželi hladinu energie po celý den.

Tato jednoduchá cvičení jsou založena na díle Paula E. Dennison, Ph. D., a Gail E. Dennison. Brain Gym je registrovaná ochranná známka společnosti Brain Gym International. Poprvé jsem se setkal s Brain Gym v "Smart Moves", nejprodávanější knize napsané Carlou Hannafordovou, Ph. D. Dr. Hannaford uvádí, že naše těla jsou do velké míry součástí našeho učení a učení není izolovanou funkcí „mozku“. Každý nerv a buňka je síť přispívající k naší inteligenci a schopnosti učení. Mnoho pedagogů považovalo tuto práci za docela užitečnou při zlepšování celkové koncentrace ve třídě. Představujeme zde čtyři základní cvičení „Brain Gym“, která implementují myšlenky vyvinuté v „Smart Moves“ a lze je rychle použít v jakékoli učebně.

Níže je řada pohybů zvaných PACE. Jsou překvapivě jednoduché, ale velmi efektivní! Každý má jedinečný PACE a tyto aktivity pomohou učiteli i studentovi stát se pozitivním, aktivním, jasným a energickým pro učení. Pro barevné, zábavné zásoby PACE a Brain Gym® kontaktujte on-line knihkupectví Edu-Kinesthetics na adrese Braingym.

Jak říká Carla Hannaford: „Voda zahrnuje více mozku (s odhadem 90%) než kterýkoli jiný orgán těla: „Když studenti vypijí vodu před a během třídy, může to pomoci“ namazat kolo". Pitná voda je velmi důležitá před stresující situací - testy! - protože máme sklon se potit ve stresu a dehydratace může negativně ovlivnit naši koncentraci.

• Jednou rukou položte tak, aby mezi palcem a ukazováčkem byl co nejširší prostor.
• Umístěte svůj index a palec do mírných vrubů pod límcovou kostí na každé straně hrudní kosti. Lehce stiskněte pulzním způsobem.
• Současně položil druhou ruku na pupkovou oblast žaludku. Jemně stiskněte tyto body po dobu asi 2 minut.

• Postavte se nebo sedněte. Položte pravou ruku přes tělo na levé koleno, když ji zvedáte, a pak udělejte to samé pro levou ruku na pravém koleni, jako by jste pochodovali.
• Jen to buď sedět nebo stát asi 2 minuty.

• Postavte se nebo sedněte. Přes kotníky překročte pravou nohu doleva.
• Vezměte pravé zápěstí a překřížte ho přes levé zápěstí a propojte prsty tak, aby pravé zápěstí bylo nahoře.
• Ohněte lokty a jemně otáčejte prsty směrem k tělu, dokud nezůstanou na hrudní kosti (hrudní kosti) ve středu hrudníku. Zůstaňte v této poloze.
• Udržujte kotníky zkřížené a zápěstí zkřížené a poté pár minut rovnoměrně dýchejte v této poloze. Po této době budete znatelně klidnější.

Už jste měli nějaké zkušenosti s používáním „celého mozku“, NLP, Suggestopedia, Myšlenkové mapy nebo podobně? Chcete vědět více? Připojte se k diskuse ve fóru.

Před šesti lety vědci uvedli, že lidé poslouchali Mozart lépe na standardním IQ testu. Byli byste překvapeni, kolik hudby může také pomoci Žáci angličtiny.

Vizuální vysvětlení různých částí mozku, jejich fungování a příklad cvičení ESL EFL využívajícího konkrétní oblast.

Použití barevných per pro pomoc správným mozkům zapamatovat si vzory. Při každém použití pera se posiluje proces učení.

„Obrázek maluje tisíc slov“ - Snadné techniky rychlého kreslení, které pomohou jakémukoli umělecky napadnutému učiteli - jako jsem já! - používat kresby na tabuli k povzbuzení a stimulaci diskuse ve třídě.

Úvod a plán lekce na "koncert" pomocí návrhopedie přístup k efektivnímu / afektivnímu učení.