Co je podmíněná reakce v psychologii?

Podmíněná odpověď je naučená odpověď na stimul, který byl dříve neutrální. Podmíněné reakce jsou důležitou součástí klasické kondicionování, teorie učení objevená Ivanem Pavlovem.

Klíčové cesty: Podmíněná odpověď

Pojem podmíněná odpověď má svůj původ v roce 2007 klasické kondicionování. Ivan Pavlov objevil klasickou kondici při studiu reakcí slinění psů. Pavlov si všiml, že zatímco psi by přirozeně slinili, když jim bylo v ústech jídlo, slinili se při pohledu na jídlo. Někteří psi by dokonce slinili, když zaslechli kroky osoby, která jim dala jídlo sestupující z chodby. Toto pozorování Pavlovi naznačovalo, že přirozená reakce na slinění se zobecnila na původně neutrální podnět.

Pavlov provedl experimenty, aby zjistil, zda dokáže podmínit reakci na jiné neutrální podněty. V typickém experimentu se psem se Pavlov rozsvítí a poté psovi dá jídlo o několik sekund později. Po těchto opakovaných "párováních" světla a jídla by pes nakonec slinil v reakci na zapnuté světlo, a to i bez přítomnosti potravy.

Pavlov označil každý podnět a reakci zapojenou do procesu klasického kondicionování. Ve výše uvedeném scénáři je jídlo nepodmíněný stimul, protože se pes nemusel v reakci na to naučit slinit. Světlo je zpočátku neutrálním podnětem, protože pes s ním nejprve nespojuje odpověď. Na konci experimentu se světlo stává podmíněným podnětem, protože se ho pes naučil spojovat s jídlem. Salivace v reakci na jídlo je bezpodmínečná reakce, protože se děje automaticky. Nakonec je slinění v reakci na světlo podmíněnou reakcí, protože se jedná o reflex, který se učí.

Příklady podmíněných odpovědí jsou běžné v každodenním životě. Mnoho obav a fobií je výsledkem podmíněných odpovědí. Například, pokud je jednotlivec tlačen do bazénu, než vědí, jak plavat a plout kolem bezmocně před vytáhnutím z vody se mohou obávat fyzického vstupu do jakéhokoli těla voda. Strach z vody je podmíněnou reakcí.

Zde je několik dalších příkladů podmíněných odpovědí.

• Pokud malé děti matky vždy slyší otevírání garážových vrat, než vstoupí do domu po návratu z práce, naučí se spojovat zvuk otevření garáže s jejím návratem. Díky tomu budou děti nadšené, když zaslechnou garážová vrata ještě předtím, než uvidí svou matku. Spojení garážových vrat s úzce sledovaným vstupem do domu podmínilo vzrušenou reakci dětí.
• Pokud pokaždé, když jdete k zubnímu lékaři, zuby se čistí tak důkladně, že vaše dásně jsou syrové a nepohodlné po celý zbytek dne, můžete být připraveni se bát návštěvy zubaře kancelář.
• Lidé se učí spojovat sirénu s nedalekým pohotovostním vozidlem. Když se člověk učí řídit, musí se také dozvědět, že se musí nechat projít, aby nechal projít nouzová vozidla. Pokud se řidič odtáhne, jakmile uslyší zvuk nouzového vozidla, je jeho reakce podmíněna.

I když mnoho fobií a strachů je samo o sobě podmíněnými odpověďmi, na ně lze také použít upravené reakce překonat obavy a fobie. Klasické kondicionování lze použít pomalu a pomalu systematicky znecitlivujte jednotlivec k věci, která způsobuje jejich strach, dokud není strach minimalizován nebo úplně nezhasne. Například, pokud se jednotlivec bojí výšek, při praktikování relaxačních technik by stál v malé výšce. Poté, co jsou klidní a sebevědomí na nižší úrovni, budou stát ve vyšší nadmořské výšce. Tento proces se opakuje, dokud se jedinec nenaučí překonat strach z výšek.

Může být obtížné určit, zda je odpověď podmíněna nebo nepodmíněná. Klíčem k pochopení rozdílu je to, že k bezpodmínečné reakci dochází automaticky. Mezitím je podmíněná odpověď učena a je získávána pouze tehdy, pokud jednotlivec vytvořil vztah mezi nepodmíněným a podmíněným stimulem.

Protože se však musí naučit podmíněná odpověď, lze ji také odučit. Pavlov to testoval poté, co psi vyvinuli podmíněné reakce na světlo. Zjistil, že pokud opakovaně svítí podmíněným stimulačním světlem, ale upustí od krmení pro psa, pes bude slinovat méně a méně, dokud přestane slinovat úplně. Nazývá se postupné snižování a eventuální zmizení podmíněné odpovědi zánik.

K zániku může dojít i v reakcích podmíněných skutečným životem. Například, pokud vidíte nového zubaře, který nedělá vaše dásně syrové, když máte schůzku a chválí vás za vaše zdravé ústa, postupem času můžete zjistit, že už se zubního lékaře nedáte kancelář.

• Cherry, Kendra. "Podmíněná reakce při klasickém kondicionování." Velmi dobře mysl, 10. března 2019. https://www.verywellmind.com/what-is-a-conditioned-response-2794974
• Crain, William. Teorie vývoje: Koncepty a aplikace. 5. vydání, Pearson Prentice Hall. 2005.
• Beaumont, Leland R. "Podmíněné odpovědi." Emoční kompetence, 2009. http://www.emotionalcompetency.com/conditioned.htm