Léčí a strategie pro senioritis

Možná jste poprvé zažili „senioritis“ - tu podivnou funk a apatii, kterou cítíte ve svém seniorském roce, kde vše, na co si vzpomenete, je vycházet ze školy - na střední škole. Senioritis ve škole však může být stejně špatný, ne-li horší. A důsledky mohou být trvalejší a závažnější.

Naštěstí existuje několik způsobů, jak můžete dobýt svou senioritis a proměnit svůj starší rok vysoké školy v jednu z velkých zábav a skvělých vzpomínek.

Váš první rok nebo dva, pravděpodobně jste brali svá předzvěst. Pak jste se zaměřili na výuku ve vašem hlavním. Pokud máte čas ve svém rozvrhu, zkuste si vzít třídu jen pro zábavu. Může to být téma, o kterém jste se vždy chtěli dozvědět více (Modernistická poezie?), Nebo něco, o čem si myslíte, že vám pomůže v životě po ukončení školy (Marketing 101?). Stačí jít na třídu, která vás osloví, protože je to zajímavé, ne kvůli tomu, co může přidat k vašemu už tak přísnému kurzu. Nechte svou mysl těšit se z toho, co to je, ne proto, že tam musíte být.

Mnoho vysokoškolských studentů tuto možnost často nevyužívá. jestli ty vzít třídní průkaz / neúspěch, můžete si trochu odpočinout ve své třídě. Můžete se soustředit na jiné věci a snížit trochu stresu na sebe. Promluvte si o svých možnostech se svým profesorem, poradcem a / nebo registrátorem.

Chtěli jste se vždy naučit malovat? Hrát na flétnu? Naučte se moderní tanec? Nechte se trochu utěsnit a dopřejte si touhu, kterou jste doposud skrývali. Koneckonců, po ukončení studia, bude zábavné třídy, jako jsou tyto, mnohem obtížnější. Nechat se dělat něco jen pro zábavu a protože splňuje tvůrčí touhu, může být neuvěřitelně obohacující - a skvělý lék na nudu a rutinu, která by mohla vycházet z vašeho jiné třídy.

Pravděpodobně jste byli v malé bublině ve svém areálu několik let. Podívejte se kolem hradeb kampusu a uvidíte, jak můžete pomoci okolní komunitě. Můžete se dobrovolně přihlásit do ženského útulku? Pomoc v organizaci bez domova? V neděli rozdáváte hlad hladům? Vrácení se zpět do komunity vám může pomoci získat vaši perspektivu, pomůže zlepšit komunitu kolem vás a může znovu oživit vaši mysl a srdce. Navíc, dostat se z kampusu alespoň jednou týdně může vaše tělo udělat dobře.

Je pravděpodobné, že se cítíte apatičtí a trpíte senioritou, protože váš život je velmi rutinní. Naštěstí jste na kampusu, kde se neustále dějí nové a vzrušující věci. Vyzvěte sami sebe - a některé přátele, pokud můžete - vyzkoušet něco nového každý týden na koleji. Jděte na kulturní večeři na jídlo, které jste ještě nikdy nezkusili. Jděte poslouchat řečníka mluvícího o tématu, o kterém byste se mohli dozvědět něco více. Zúčastněte se promítání filmu, který jste jinak předali.

Podívej se na svůj čas na vysokou školu. Jistě, věci, které jste se naučili a vaše třídní vzdělávání, byly důležité. Ale stejně důležité mohou být i vzpomínky, které jste si po cestě udělali s ostatními lidmi. Snažte se sbalit co nejvíce do svého seniorského roku. Vyzkoušejte nové věci, uchopte přátele a podívejte se, jaké vzpomínky si můžete mezi sebou vytvořit.

Nyní jste na vysoké škole a prakticky (pokud ne ve skutečnosti) nezávislý dospělý. Můžete si pronajmout hotelový pokoj, cestovat samostatně a jít tam, kam chcete, když tam chcete. Tak rezervovat mini-dovolenou s přáteli nebo s vaším romantickým partnerem. Nemusí to být daleko, ale měla by to být zábava. Unikněte na víkend a nechte se na pár dní užívat života mimo školu. I když máte málo peněz, existují spousty studentských cestovních slev, které můžete použít po cestě.

Pocit apatiky se může projevit fyzicky. Vyzvěte se, abyste udělali něco fyzického, jako třeba cvičení třídy v areálu tělocvičny nebo připojte se k intramurálnímu sportovnímu týmu. Zlepšíte své fyzické zdraví, budete moci zvládnout stres a zvýšit svou energii. (Nemluvě o tom, že budete tónovat a budete si jistější!)

Během svého seniorského roku může být snadné zapomenout na vše, co jste se naučili a jaké to bylo jako nový student na koleji. Kromě toho může být snadné zapomenout na to, jak jste šťastní, že to zvládnete - ne každý, kdo zahájí svůj první rok, to zvládne až do svého seniorského roku. Zvažte mentoring prvního ročníku v mentorském programu na akademické půdě. Získáte nějakou perspektivu, uvědomíte si, jak dobře to máte, a pomůžete někomu jinému.

Zprávy jsou plné drobných začínajících podniků, které začínají všude v kolejích. Zvažte, jaké dovednosti máte, v čem jste dobří a co chcete dělat. Nastavení webu, který inzeruje vaše služby, je snadné a nestojí to moc peněz. Získáte energii, když se soustředíte na nový projekt, možná vyděláte nějaké extra peníze a získáte nějaké zkušenosti (ne-li klientelu), které můžete použít po dokončení studia.