Co dělat, když onemocníte na vysoké škole

Nemoc na vysoké škole není nejpříjemnější zážitek. Pravděpodobně se o vás nikdo nestará, jako byste doma, zatímco vaše povinnosti a povinnosti se stále hromadí, když jste uvízli v posteli. Jaké jsou tedy vaše možnosti, pokud onemocníte na vysoké škole?

Pokud jste student v malé třídě, máte velký den ve třídě (což znamená, že máte referát nebo prezentaci), nebo máte jakékoli jiné povinnosti, pokud vaše absence budou jak známé, tak problematické. Rychlý e-mail, který profesorovi oznámí, že jste nemocný, a slibuje, že s nimi bude pokračovat v tom, jak úkol splnit (včetně milostivého úkolu) žádost o prodloužení), psaní by mělo trvat jen několik minut, ale ušetří vám to trochu času později.

Je pravda, že musíte mít v polovině období, velkou akci, kterou plánuje váš kulturní klub, a koncert, který jste měli spolu s vaším spolubydlícími, měli měsíce na vstupenky. Může to být frustrující, ale především se o sebe musíte postarat. Poslední věc, kterou nakonec potřebujete, je vyrovnat se

Zdravý jíst na vysoké škole může být výzva - ale může být také splněna. Pomysli na to, co by tvoje matka chtěla, abys jedl: ovoce a zeleninu, věci s výživou, zdravé tekutiny. Překlad: Ne, kobliha a dietní koks nebudou fungovat na snídani, zvlášť když jste nemocní. Místo toho uchopte banán, toast a pomerančový džus.

Někdy se běžnými volně prodejnými léky, jako je aspirin a DayQuil, může stát špatným nachlazením nebo chřipkou. Nebojte se zeptat přítele nebo spolubydlící chytit tě, když jsou venku a kolem!

Pokud jste nemocní déle než den nebo dva, máte opravdu špatné příznaky, nebo se prostě necítíte dobře, využijte to, co váš kampus nabízí. Udělejte si schůzku - nebo jen vstupte - do zdravotnického centra kampusu. Mohou vás zkontrolovat a zároveň nabídnou rady a léky, které vás dostanou zpět na nohy.

Pokud vám ve třídě chemie chybí den přednášky, můžete si obvykle vzít poznámky od přítele nebo je dostat online. Ale pokud vám chybí několik dní, zejména když je pokrytý nebo diskutován intenzivní materiál, informujte svého profesora, co se děje. Řekněte svému profesorovi, že jste opravdu nemocní a že možná budete potřebovat trochu pomoci dohnat. Je mnohem, mnohem snazší být v kontaktu brzy, než se pokusit vysvětlit později, proč jste nebyli ve třídě, nebyli jste v kontaktu a nezařadili jste se do svých úkolů.

Pokud jste nemocní déle než jeden nebo dva dny, pravděpodobně se alespoň pozadu něco-život na vysoké škole se pohybuje velmi, velmi rychle. Udělejte si chvilku, abyste si zapsali malý seznam toho, co musíte udělat, a pak stanovte priority. Chystáte se do zdravotního střediska na test Strep Throat? Přednost! Aktualizujete Facebook fotkami z minulého víkendu na Halloweenské párty? Není to priorita. Postarejte se nyní o nejdůležitější věci, abyste mohli dělat další věci, které chcete a co musíte udělat později.

Pokud se váš nemocný den nebo dva změní v závažnou nemoc nebo jste nemocní dostatečně dlouho na to, aby trpěli vaši akademičtí pracovníci, možná budete muset provést drastickější opatření.

I když je prostě střílíte rychlým e-mailem a dáte jim vědět, že jste opravdu nemocní celý týden a snažíte se zjistit, co se děje, je tento e-mail mnohem lepší než úplné ticho. Zeptejte se jich, co od vás potřebují, pokud vůbec, ospravedlněte tuto velmi zmeškanou třídu (poznámka od zdravotního střediska? kopie vaší nemocniční papírování?). Kromě toho si zkontrolujte své učební osnovy nebo se přímo zeptejte profesorů, jaké jsou jejich zásady, pokud jste vynechali něco velkého, jako je termín v polovině období nebo v papírové podobě.

Pokud jste nemocní déle než jeden nebo dva dny, určitě se podívejte do zdravotnického centra kampusu. Kromě kontroly si mohou u svých profesorů ověřit, že skutečně máte nepříjemný případ chřipky a musíte být mimo vyučování na další den.

Kontaktujte svého akademického poradce, akademickou podpůrnou kancelář, děkan studentů'kancelář nebo děkan fakulty. Pokud vám hodně chybí třída, jste nemocní a vaši akademici trpí, budete potřebovat pomoc od správy kampusu. Ale nebojte se: to neznamená, že jste udělali něco špatného. Znamená to jen, že jsi nemocný! A všichni od vašeho poradce po děkana fakulty se s nemocnými studenty zabývali již dříve. Život se odehrává na vysoké škole; lidé onemocní. Jen o tom buďte chytří a dejte vědět příslušným lidem tak, že jakmile se začnete zotavovat, můžete mít podporu, kterou potřebujete akademicky, místo toho, abyste museli stres o vaší situaci.