Cílová cvičení, která pomáhají snu stát se realitou

Stanovení cílů je téma, které přesahuje tradiční kurikulum. Je to klíč životní dovednost že pokud se budete učit a používat každý den, může to opravdu změnit životy vašich studentů.

Materiály pro stanovení cílů jsou hojné, přesto mnoho studentů nedostává odpovídající pokyny stanovení cílů ze dvou důvodů. Za prvé, většina učitelů si nemůže dovolit zanedbávat svůj předmět na několik týdnů, a za druhé, nákup učebnic s úmyslem použít pouze jednu kapitolu o stanovení cílů je stěží oprávněné použití omezeného vzdělávání fondů.

Mnoho dospívajících se musí naučit snít o sobě, protože pokud tomu tak není, jsou schopni přijmout cíle, které na ně kladou dospělí, a tak chybí radost z naplnění osobních snů.

Vzhledem k tomu, že vizualizace budoucnosti je pro dospívající často obtížné, je užitečné zahájit snění snem. Začlenit se cíl psaní do kurzu představte jednotku s materiálem souvisejícím s vaším obsahem, který odkazuje na sny nebo cíle. Může to být báseň, příběh, životopisná skica nebo zpravodajský článek. Nezapomeňte rozlišovat mezi „sny“ jako

Vysvětlete svým studentům, že je snadnější myslet na náš život v kategoriích, než myslet na všechny aspekty najednou. Pak se jich zeptejte, jak by mohli kategorizovat různé aspekty svého života. Pokud mají potíže se začátkem, prodejte je tím, že je požádáte, aby uvedli lidi a činnosti, které jsou pro ně důležité, a zjistili, zda je zapadají do pěti až osmi kategorií. Je důležitější, aby studenti vymýšleli své vlastní kategorie, než aby vytvořili dokonalé klasifikační systémy. Umožnit jim sdílet myšlenky pomůže studentům uvědomit si, že bude fungovat celá řada kategorizačních schémat.

Jakmile jsou studenti spokojeni se svými kategoriemi, požádejte je, aby vybrali ten, na který by se chtěli nejprve zaměřit. (Délka této jednotky lze snadno upravit podle počtu kategorií, kterými studenti vedou. Je však třeba dbát na to, aby studenti nepracovali na příliš mnoha kategoriích najednou.)

Distribuujte pracovní listy snění cílů. Vysvětlete studentům, že jejich cíle musí být pouze pro sebe; nemohou si stanovit cíl, který zahrnuje chování někoho jiného, ​​než své vlastní. Mají však strávit alespoň pět minut sněním o sobě, které s tím souvisí kategorie, představovat si ty nejúžasnější způsoby - úspěšné, slavné a dokonalé jako představitelný. Pro tuto aktivitu může být užitečné ticho tři až pět minut. Dále požádejte studenty, aby popsali, jak si sami představili v tomto snění na listu snění cíle. Přestože by toto psaní mohlo být alternativně přiřazeno jako zápis do deníku, zachování tohoto listu s pozdějším, související cílové činnosti mohou být užitečnější. Studenti by měli opakovat proces s jednou nebo dvěma dalšími životními kategoriemi.

Studenti by pak měli určit, jaká část jejich snu k nim zřejmě volá. Měli by doplnit věty: „Součástí tohoto snění, které se mi nejvíce líbí, je __________ protože__________.“ Povzbuzujte studenty, aby prozkoumejte své pocity plně a pište co nejvíce podrobností, protože některé z těchto nápadů mohou později využít, když píšou své osobní cíle.

Když jsou dva nebo tři seznamy snění cílů kompletní, měli by si studenti nejprve vybrat kategorii, do které chtějí napsat cíle.

Dalším krokem je pomoci studentům identifikovat přání, od kterého se má stát cílem. Za tímto účelem by se měli podívat na důvody, které jim některé aspekty jejich snů přitahují, stejně jako samotné sny. Například, pokud student sní o tom, že je plavčík, a rozhodl se, že se na něj bude líbit, protože bude pracovat venku, může být pro něj práce venku důležitější než vlastně plavčík. Studenti by tedy měli strávit nějaký čas přemýšlením o tom, co se zdá být opravdu důležité. Může to pomoci studentům zdůraznit myšlenky, které se zdají být opravdu důležité.
Pak by také měli prozkoumat, které aspekty jejich snů se zdají být velmi přitažlivé a které se zdají být v rámci možností. I když je populární moudrost, měli bychom učit mládí, že mohou dosáhnout cokoli, pokud to chtějí špatně dost, "špatně dost" je zřídka přeloženo dospívajícími do let oddané práce a odhodlaného odhodlání. Místo toho mládež interpretuje tuto populární moudrost tak, že pokud je jejich touha dostatečně silná, vše, co je potřeba, bude minimální úsilí.

Když tedy představujeme jako vzor, ​​jednotlivci, kteří dosáhnou neočekávaných úspěchů, jako je režie Christophera Reevese filmy po téměř úplné ochrnutí, měli bychom vždy popsat vyčerpávající práci, která přišla mezi cílem a tím splnění.

Dalším problémem vytvořeným lidmi, kteří se hlásí „můžete udělat cokoli“, je tendence ignorovat požadavek na vyšší inteligenci, kterou nelze vytvořit silou vůle nebo usilovností. Řešit tento problém jemně tak, aby neodradil studenty od snů, přičemž mějte na paměti, že pokud ano povzbuzujte studenty, aby si stanovili cíle, které mají jen malou šanci na splnění, a připravte je o radost z osobního dosažení cíle.

Můžete studentům pomoci realističtější sebehodnocení aniž byste jim ublížili, pokud poukazujete na to, že lidé jsou nejšťastnější, když pracují a hrají v oblastech svých zájmů a relativních sil. Diskutujte o konceptu více inteligencí, umožňující studentům číst krátké popisy každého druhu inteligence a označovat ty, o kterých si myslí, že jsou jejich oblasti síly. To umožňuje studentům s nízkou intelektuální schopností soustředit se na oblast potenciálního úspěchu, aniž by museli oznamovat, že není schopen něco, co vyžaduje vynikající inteligenci.

Pokud máte čas a zdroje pro inventarizaci osobnosti a zájmů, měly by být poskytnuty v tomto časovém bodě jednotky.

Pamatujte, že ačkoli většina z nás by ráda učila jednotku o stanovování cílů, která zahrnuje řadu hodnocení, kariérní průzkum, psaní cílů, plánování a sebevědomí je ideální, většina z nás se také zabalila kurikula. Pokud však studenti stráví několik hodin praktikováním psaní cílů v mnoha různých třídách, možná můžeme studenty naučit, jak splnit své sny.

Jakmile studenti shrnou výsledky různých hodnocení v souhrnném listu nebo se jednoduše rozhodnou, která je jejich oblastí síly na seznamu více inteligencí a vybrali si jeden z cílů, na kterých chtějí nejprve pracovat, jsou připraveni se naučit psát konkrétní, osobní fotbalová branka.

Obecné cíle jsou jen prvním krokem k uskutečnění snů. Jakmile studenti stanovili obecné cíle a zjistili, jaké výzvy k nim mají, měli by být učeni psát konkrétní cíle tak, jak vítězové dělají.

• Studenti budou muset být nuceni uvést své cíle pozitivně a je pravděpodobné, že budou tvrdit, že nemohou říci, že „budou“ určitého cíle dosáhnout, protože si nejsou jisti, že to dokážou. Řekněte jim, že navzdory jejich výhradám je nezbytné, aby používali slova „Budu ...“, protože formulace ovlivní jejich víru v jejich schopnost splnit cíl. Trvejte na tom dokonce i do té míry, že za úkol nedostanou kredit, pokud nebudou dodržovat vaše pokyny.
• Nejprve budou mít někteří studenti potíže s převodem obecného cíle na cíl, který je specifický a měřitelný. Třídní diskuse je velmi užitečná jak pro učení, jak být konkrétní, tak pro vidění různých možných cílů. Nechte studenty navrhnout způsoby, jak by bylo možné měřit různé cíle pro studenty, kteří mají potíže. To by mohlo být také v družstevních učebních týmech.
• Odhadování termínů dokončení způsobuje mnoho studentů. Řekněte jim, aby odhadli přiměřený čas, který by mělo trvat, než splní svůj cíl, a aby byli k sobě upřímní, když plánují na tom skutečně začít pracovat. Protože odhad plnění velkých cílů zahrnuje dokončení kroků nebo dílčích cílů, nechte studenty seznam kroků a délku doby, kterou odhadují pro každý z nich. Tento seznam bude použit později k vytvoření a Ganttův diagram. Nechte studenty vydržet na začátku práce na cíli po dobu jednoho týdne, aby vám poskytli čas na výuku technik plánování a odměňování.
• Po uvedení mnoha kroků potřebných k dosažení cíle se někteří studenti mohou domnívat, že je to příliš obtěžující. V tomto okamžiku je užitečné nechat je psát výhody, které očekávají, že budou mít z naplnění svého cíle. Ty obvykle zahrnují pocity o sobě. Ujistěte se, že studenti jsou stále nadšení ze svého cíle. Pokud nemohou znovu získat své původní nadšení, nechte je začít znovu s novým cílem.
• Pokud cíl zahrnuje různé kroky, je vytvoření Ganttovy tabulky užitečné a zábavné pro studenty, ať už používají projektový software nebo ručně vyplňují graf. Někteří studenti mají potíže s konceptem umístění časových jednotek přes vrchol, takže se ujistěte, že chodíte kolem a zkontrolujte záhlaví sloupců každého studenta.

Možná budete chtít zkontrolovat svůj software a zjistit, zda máte nějaké programy pro řízení projektů, protože je pravděpodobně možné použít k tvorbě Ganttových grafů. Příklady Ganttových grafů nalezených na internetu nejsou jasně označeny, takže možná budete chtít zobrazit Studenti jednodušší dělají ručně nebo pomocí softwaru, který vytváří sítě jako Microsoft Word nebo Microsoft Vynikat. Ještě lépe, pokud byste mohli použít software pro řízení projektů, protože to bude pravděpodobně silným motivátorem.

Jakmile se studenti naučí psát konkrétní cíle a rozvrhovat dílčí cíle do Ganttovy tabulky, měli by být připraveni na lekci o sebemotivace a udržení dynamiky.

Jakmile studenti stanovili cíle, dílčí cíle a harmonogram jejich dokončení, jsou připraveni na skutečnou práci: Změna vlastního chování.

Protože říkat studentům, že začínají obtížným úkolem, může být odrazující, budete muset použít svůj profesionální úsudek při rozhodování o tom, kdy diskutovat o problémech, s nimiž se lidé setkávají při pokusu o vývoj nových vzorců chování. Pomozte jim vidět tuto příležitost jako výzvu, kterou mohou úspěšní lidé zvládnout. Zaměření na lidi, kteří ve svém životě překonali velké výzvy, by také mohlo pěkně vést do jednotky hrdinů.

Začněte lekci tuto třetí lekci cíle tím, že požádáte studenty, aby si prohlédli svůj pracovní list snění cílů pro oblast, na které pracují, a pracovní list pro psaní cílů. Následně proveďte studenty kroky v listu Zachování motivace a hybnosti.