Pochopení Maslowovy teorie seberealizace

Teorie seberealizace psychologa Abrahama Maslowa tvrdí, že jednotlivci jsou motivováni k naplnění svého potenciálu v životě. O seberealizaci se obvykle diskutuje ve spojení s Maslowovou hierarchií potřeb, která předpokládá, že seberealizace leží na vrcholu hierarchie nad čtyřmi „nižšími“ potřebami.

V polovině 20. století, teorie psychoanalýza a behaviorismus byly významné v oblasti psychologie. Přestože jsou tyto dvě perspektivy velmi odlišné, sdílejí obecný předpoklad, že lidé jsou poháněni silami, které nemohou ovlivnit. V reakci na tento předpoklad vznikla nová perspektiva zvaná humanistická psychologie. Humanisté chtěli nabídnout optimističtější, aktivnější pohled na lidské úsilí.

Z této humanistické perspektivy se vynořila teorie seberealizace. Humanističtí psychologové tvrdili, že lidé jsou poháněni vyššími potřebami, zejména potřebou aktualizovat sebe. Na rozdíl od psychoanalytiků a behavioristů, kteří se zaměřili na psychologické problémy, vyvinul Maslow svou teorii studováním psychologicky zdravých jedinců.

Maslow kontextoval jeho teorii seberealizace uvnitř a hierarchie potřeb. Hierarchie představuje pět potřeb uspořádaných od nejnižší k nejvyšší:

1. Fyziologické potřeby: Patří k nim potřeby, které nás udržují naživu, jako je jídlo, voda, přístřeší, teplo a spánek.
2. Bezpečnostní potřeby: Potřeba cítit se bezpečně, stabilně a nebojácně.
3. Láska a příslušnost potřebuje: Potřeba sociálně patřit rozvíjením vztahů s přáteli a rodinou.
4. Esteem potřebuje: Potřeba cítit se (a) sebevědomí na základě svých úspěchů a schopností a (b) uznání a respekt od ostatních.
5. Potřeba seberealizace: Potřeba sledovat a naplňovat jedinečné potenciály.

Když Maslow původně vysvětlil hierarchii v roce 1943, uvedl, že vyšší potřeby se obecně nebudou plnit, dokud nebudou uspokojeny nižší potřeby. Dodal však, že potřeba nemusí být zcela spokojený s tím, že někdo přešel na další potřebu v hierarchii. Místo toho musí být potřeby částečně uspokojeny, což znamená, že jednotlivec může uspokojit všech pět potřeb, alespoň do určité míry, současně.

Maslow zahrnoval námitky, aby vysvětlil, proč někteří lidé mohou usilovat o vyšší potřeby před nižšími. Například někteří lidé, kteří jsou zvlášť motivováni touhou tvořivě se vyjadřovat, se mohou snažit o seberealizaci, i když jejich nižší potřeby nejsou splněny. Obdobně i jednotlivci, kteří jsou zvláště oddáni snahám o dosažení vyšších ideálů, mohou dosáhnout seberealizace navzdory protivenství, které jim brání uspokojit jejich nižší potřeby.

Pro Maslowa je seberealizace schopností stát se nejlepší verzí sebe sama. Maslow prohlásil: „Tato tendence by mohla být vyjádřena jako touha stát se čím dál tím více, čím je člověk, stát se vším, čím se člověk dokáže stát.“

Všichni samozřejmě máme různé hodnoty, touhy a kapacity. V důsledku toho se seberealizace u různých lidí projeví odlišně. Jedna osoba se může uměleckým projevem seberealizovat, zatímco jiná to učiní tím, že se stane rodičem, a další tím, že vymyslí nové technologie.

Maslow věřil, že kvůli obtížnosti při plnění čtyř nižších potřeb by se jen velmi málo lidí samoaktualizovalo, nebo by to činilo pouze v omezené kapacitě. Navrhl, aby lidé, kteří se úspěšně dokážou sami aktualizovat, měli určité vlastnosti. Nazval tyto lidi seberealizátory. Podle Maslowa se selfrealizátory dělí o schopnost dosáhnout vrcholných zážitků nebo momentů radosti a transcendence. I když kdokoli může mít špičkový zážitek, vlastní realizátory je mají častěji. Kromě toho Maslow navrhl, že seberealizátoři bývají vysoce kreativní, autonomní, objektivní, mají obavy o lidstvo a přijímají sebe i ostatní.

Maslow to tvrdil někteří lidé prostě nejsou motivováni k seberealizaci. Uvedl tento bod rozlišením mezi potřebami nedostatku nebo potřebami D, které zahrnují jeho čtyři nižší potřeby hierarchie, a bytí potřeby, nebo B-potřeby. Maslow uvedl, že potřeby D pocházejí z vnějších zdrojů, zatímco potřeby B přicházejí zevnitř jednotlivce. Podle Maslowa jsou seberealizátoři více motivováni k tomu, aby sledovali potřeby B než než seberealizátoři.

Teorie seberealizace byla kritizována za její nedostatek empirické podpory a za její návrh, že musí být uspokojeny nižší potřeby, než bude možné seberealizace.

v 1976, Wahba a Bridwell tyto záležitosti zkoumali přezkoumáním řady studií zkoumajících různé části teorie. Našli pouze nekonzistentní podporu teorie a omezenou podporu navrhovaného postupu prostřednictvím Maslowovy hierarchie. Myšlenka, že někteří lidé jsou více motivováni potřebami B než potřebami D, však byla podpořena jejich výzkumem, půjčováním zvýšený důkaz toho, že někteří lidé mohou být přirozeněji motivováni k seberealizaci než jiní.

A 2011 studie Tay a Diener prozkoumala uspokojení potřeb, které zhruba odpovídaly potřebám Maslowovy hierarchie ve 123 zemích. Zjistili, že potřeby byly z velké části univerzální, ale že naplnění jedné potřeby nebylo závislé na uspokojení druhé. Například jedinec může mít prospěch ze seberealizace, i když nesplnil svou potřebu patřit. Studie však také ukázala, že když většina občanů ve společnosti splní své základní potřeby, soustředí se více lidí v této společnosti na naplňující a smysluplný život. Celkově lze říci, že výsledky této studie naznačují tuto seberealizaci umět být dosažen dříve, než budou splněny všechny čtyři další potřeby, ale které mají nejvíce základní uspokojení potřeb zvyšuje pravděpodobnost seberealizace.

Důkazy Maslowovy teorie nejsou přesvědčivé. Abychom se mohli dozvědět více, je třeba provést budoucí výzkum zahrnující samo-aktualizace. Teorie sebekonealizace si však vzhledem ke svému významu pro historii psychologie zachová své místo v panteonu klasických psychologických teorií.

• Compton, William C. "Mýty o seberealizaci: Co říkal Maslow?" Journal of Humanistic Psychology, 2018, s. 1-18, http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022167818761929
• Maslow, Abraham H. "Teorie lidské motivace." Psychological Review, sv. 50, ne. 4, 1943, str. 370-396, http://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
• McAdams, Dan. Osoba: Úvod do vědy o psychologii osobnosti. 5^tis ed., Wiley, 2008.
• McLeode, Saul. "Maslowova hierarchie potřeb." Jednoduše psychologie, 21. května 2018. https://www.simplypsychology.org/maslow.html
• Tay, Louis a Ed Diener. "Potřeby a subjektivní pohoda po celém světě." Journal of Personality and Social Psychology, sv. 101, ne. 2, 2011, 354-365, http://academic.udayton.edu/jackbauer/Readings%20595/Tay%20Diener%2011%20needs%20WB%20world%20copy.pdf
• Wahba, Mahmúd A. a Lawrence G. Bridwell. "Maslow přemýšlel: Recenze výzkumu teorie hierarchie potřeb." Organizační chování a lidská výkonnost, sv. 15, 1976, 212-240, http://larrybridwell.com/Maslo.pdf