Bezpodmínečně pozitivní ohled, koncept z Rogerovy psychoterapie, je praxí projevující nesouhlasnou akceptaci a teplo vůči klientům terapie. Podle Rogersa je bezpodmínečný pozitivní respekt klíčovou součástí úspěchu terapie. Když se klienti cítí přijati a pochopeni jejich terapeut, jsou lépe připraveni rozvíjet pozitivní názory na sebe a jednat způsoby, které zlepšují jejich životy.
Klíčové cesty: Bezpodmínečně pozitivní pozdrav
- Bezpodmínečný pozitivní ohled je pojem vytvořený psychologem Carl Rogers, zakladatel psychoterapie zaměřené na člověka.
- Pro terapeuty znamená praktikování bezpodmínečného pozitivního ohledu komunikaci s klienty o přijetí, vřelosti a porozumění.
- V rámci Rogerovy terapie je bezpodmínečný pozitivní ohled považován za klíčovou součást terapeutického vztahu, protože pomáhá klientům kultivovat bezpodmínečný pozitivní já-považovat.
Bezpodmínečná pozitivní pozdrav a humanistická psychologie
Bezpodmínečný pozitivní ohled je nezbytnou součástí osobně zaměřeného nebo Rogerovská terapie
, terapeutický přístup vyvinutý psychologem Carl Rogers. V Rogerian terapii, terapeut poslouchá a dovolí klientům rozhodnout se pro sebe o čem diskutovat. Úlohou terapeuta je rozvíjet lepší porozumění klientovi (nebo, podle Rogerianů) kultivovat empatické porozumění), aby byli autentičtí a skuteční ve svých vztazích s klienty a aby byli klienti přijímáni nesouhlasným a soucitným způsobem. Toto nesouhlasné, soucitné přijetí je to, co Rogers označil za bezpodmínečný pozitivní ohled.Rogerovská terapie je považována za humanistický přístup k psychologii, protože zdůrazňuje lidský přístup schopnosti růst a měnit k lepšímu se zaměřením spíše na silné stránky a potenciál než na slabost.
Výhody bezpodmínečného pozitivního pozdravu
Podle Rogersovy teorie se všichni lidé musí o sobě cítit dobře. Výsledkem je, že často nakonec vyvstáváme s podmíněným pozitivním ohledem; to znamená, že se o sobě cítíme dobře, pouze pokud věříme, že dodržujeme určité normy. Jednotlivci s podmíněným pozitivním ohledem se mohou cítit pozitivně o sobě, pouze pokud se považují za dobrého studenta, dobrého zaměstnance nebo podpůrného partnera. Pokud tato kritéria nesplní, zažívají úzkost.
Bezpodmínečný pozitivní ohled je v Rogeriánské terapii považován za prospěšný, protože pomáhá klientům rozvíjet bezpodmínečný pozitivní já-považovat. Klienti si mohou být zvyklí na to, že se sami soudí tvrdě, ale když zažijí bezpodmínečný pozitivní respekt terapeuta, mohou si vyvinout schopnost bezpodmínečně se přijmout.
Rovněž se bere v úvahu bezpodmínečný pozitivní ohled prospěšné v terapii protože pomáhá klientům otevírat se během terapeutických sezení, aniž by se museli bát soudení.
Jak terapeuti poskytují bezpodmínečné pozitivní pozdravy
Z pohledu terapeuta znamená bezpodmínečný pozitivní ohleduplnost vůči pacientovi vřelé a pozitivní pocity a přijetí klienta za to, kým je. Znamená to také být nesouhlasný, což by se mohlo zdát kontraintuitivní, pokud klient nahlásí chování, které je společensky nežádoucí. Rogerovští psychologové se domnívají, že je důležité, aby se terapeuti pokoušeli neustále komunikovat bezpodmínečně pozitivně.
Tento léčebný přístup je ovlivňován rogeriánskou vírou, že lidé jsou motivováni ke zlepšování sebe sama a k pozitivnímu chování. V tomto světle, jak vysvětluje psycholog Stephen Joseph na blogu Psychologie dnes, praktikování bezpodmínečného pozitivního ohledu znamená uvědomit si to, i když se chování jeví nezdravé nebo maladaptivní, může se klient jednoduše snažit, aby se jeho nejtěžší vypořádat s obtížným situace. Představte si například, že terapeut má klienta, který kráčí. Krádež není žádoucí chování, ale terapeut, který praktikuje bezpodmínečný pozitivní ohled, by ano zvážit skutečnost, že klient mohl čelit obtížným finančním okolnostem s několika dalšími možnosti.
Když se klienti chovají negativně, Rogerovští terapeuti se snaží zdržet se přijímání úsudků a místo toho respektovat jeho autonomii. V Rogeriánské terapii se bude terapeut snažit lépe porozumět situaci klienta a faktorům, které vedly k jejich chování. Prostřednictvím terapeutických sezení může klient pracovat na vývoji přizpůsobivějších způsobů reakce na své prostředí; Důležité však je, že klienti jsou konečně ti, kdo rozhodne, jaké změny chtějí ve svém životě provést. Úlohou terapeuta není posuzovat chování klienta, ale spíše poskytovat podpůrné prostředí, ve kterém mohou klienti sami přinést pozitivní změny.
Vliv Rogersových myšlenek
Mnoho psychologů se dnes snaží pracovat s klienty bezpodmínečně pozitivně, i když se přísně neoznačují za rogeriánské terapeuty. Bezpodmínečný pozitivní ohled je často důležitým prvkem terapeutický vztah, což je zásadní pro dosažení pozitivních výsledků v terapii.
Zdroje
- Bozarth, Jerold D. "Bezpodmínečně pozitivní pozdravy." Příručka psychoterapie zaměřené na člověka a poradenství, 2. vydání, editoval Mick Cooper, Maureen O'Hara, Peter F. Schmid a Arthur C. Bohart, Palgrave Macmillan, 2013, pp. 180-192.
- Joseph, Stephen. "Bezpodmínečně pozitivní pozdravy." Psychologie dnes (2012, říjen 7). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/unconditional-positive-regard
- Lickerman, Alexi. "Bezpodmínečně pozitivní pozdravy." Psychologie dnes (2012, 7. října). https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201210/unconditional-positive-regard
- Noel, Sarah. "Léčivá síla terapeutického vztahu." GoodTherapy.org (2010, říjen 15). https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
- Rogers, Carl R. "Nezbytné a dostatečné podmínky změny terapeutické osobnosti." Žurnál poradenské psychologie 21.2 (1957): 95-103. http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
- "Bezpodmínečně pozitivní pozdravy." GoodTherapy.org (2015, srpen 28). https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/unconditional-positive-regard